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cours adultes

COURS ADULTES

A PARTIR DE 18 ANS

Dansez vos Joies !

Prendre des cours de danse est votre bulle d'oxygène, une immense source de joie mais également l'occasion d'en apprendre toujours plus et de relever de nouveaux challenges. Vous avez envie de progresser techniquement... et de prendre le temps de rêver !

Que vous souhaitiez reprendre la danse dans une ambiance détendue, relever des challenges et aller plus loin dans votre progression, ou prendre soin de votre corps et gagner en liberté de mouvement, nous serons très heureux de vous accueillir dans notre école de danse ! 

danseur contemporain

Chez First Act, nous avons à cœur de :

Vous offrir une bulle réconfortante et l'occasion de vous reconnecter à vos sensations... et à la musique !

Vous proposer un travail en profondeur et des exercices construits autour d'objectifs précis,

Vous partager notre passion. Vous permettre de vous exprimer et vous épanouir grâce à la danse,

Vous apprendre à faire le lien entre la respiration, la musique, le placement du corps et le mouvement dansé,

Vous apporter tous les conseils, les explications et les solutions dont vous avez besoin pour progresser,

Vous permettre de vous approprier chaque correction. Car la magie est en vous !

Vous offrir une expérience à la hauteur de votre amour de la danse.

danse classique adultes

les cours de danse

2010-2011

Nous vous recommandons une pratique régulière, parce qu'il est important de planifier du temps pour soi, mais aussi pour vous garantir une vraie progression et de plus en plus de joie et de liberté lorsque vous dansez !
 

Nous ne proposons pas de cours débutants pour adultes pour l'instant, faute de créneaux horaires disponibles. Nos cours sont donc destinés aux adultes faisant de la danse de manière régulière. 
Notre cours de danse contemporaine Inter du Mardi soir est réservé aux adultes. 
Nos cours de danse contemporaine et nos cours de danse classiques Inter/Adv et Adv sont quant à eux également ouverts aux adolescents amateurs ou élèves en formation pré-professionnelle. Motivation, challenge et joie de danser sont au rendez-vous !

cours en forfait ou à la carte :

• DANSE CONTEMPORAINE
INTER

MARDI 21H00-22H30

Pour décompresser, se défouler, s'amuser, mais également se dépasser et apprendre, parce qu'un cours est aussi fait pour ça ! Ce cours est réservé aux adultes et idéal pour déconnecter de son quotidien, si vous prenez des cours adultes depuis plusieurs années ou souhaitez reprendre la danse après quelques années d'arrêt.

• DANSE CLASSIQUE

INTER/ADV

LUNDI 19H30-21H00

Pour les amoureux de la danse classique et du détail. Ce cours permet de faire un vrai travail de fond, se dépasser, travailler son placement et recevoir des conseils. Si vous suivez des cours de danse classique de niveau inter ou avancé régulièrement et depuis plusieurs années et avez envie d'en apprendre toujours plus, ce cours est fait pour vous !

cours en forfait uniquement :

• DANSE CONTEMPORAINE
ADV

JEUDI 20H00-21H30

Pour se dépasser, relever des challenges, travailler sa technique, dans une ambiance propice à la motivation, mais toujours dans la joie. Ce cours est idéal si vous prenez des cours de danse de niveau avancé régulièrement depuis plusieurs années et si vous souhaitez aller plus loin dans votre progression.

• HIP HOP 

INTER/ADV

MERCREDI 20H00-21H30

En 2e cours uniquement.

• DANSE CLASSIQUE

INTER/ADV

LUNDI 19H30-21H30 (avec 30 min pointes)

Cours de danse classique d'1H30 + 30 min de renforcement pointes de niveaux 2&3 (Inter&Adv)

• DANSE CLASSIQUE

ADV

MERCREDI 18H00-19H30

ou 18H00-20H00 (avec 30 min pointes)

Cours de niveau Avancé et pré-pro. En 2e cours de danse classique uniquement.
avec 30min de milieu sur Pointes de niveau 3 (adv) en option de 21H00 à 21H30.

Thibault Colomb
les petits secrets de first act
  • Avant de se consacrer à First Act (et aussi d'avoir des enfants !) Thibault donnait régulièrement des cours dans des centres de danse parisiens et stages en France et en Italie, en parallèle de sa carrière de danseur. Il assistait également plusieurs chorégraphes lors d'auditions et créations (spectacles, publicités, films...)

  • Thibault ne vous donnera pas de cours de danse classique, et pourtant, il a dansé lors de la saison 2011-2012 à l'Opéra Garnier (en tant que danseur contemporain).

  • Ann-Charlotte a créé le programme de renforcement pointes suite à plusieurs années passées à aider des élèves pré-pros et des danseuses professionnelles, en cours particuliers, à reprendre leur travail sur pointes suite à une blessure et s'assurer qu'aucune douleur future ne vienne interrompre leur entrainement. Depuis 20 ans, Ann-Charlotte se forme régulièrement sur toutes les blessures liées à la pratique des pointes et à la préparation pré-pointes.

  • Passionnés par l'anatomie et les sciences du mouvement, Ann-Charlotte et Thibault se forment depuis de nombreuses années, en complément de leur diplôme de professeur de danse, afin de pouvoir aider leurs danseurs de la manière la plus complète possible. Ann-Charlotte est entre autre professeur certifiée de Pilates, GYROTONIC®, MELT®, Yoga (200hrs), MuvMethod, GYROKINESIS®, Pointesafe® instructor, PBT-Progressing Ballet Technique, et a également suivi 4 mois de formation certifiante de "Pointe Fitter". Thibault est certifié en GYROTONIC®, Yoga (200hrs), GYROKINESIS® et PBT-Progressing Ballet Technique. ​​

TARIFS

TARIFS ADULTES

COURS HEbdomadaires

Les cours ont lieu du 31 septembre 2024 au 5 juillet 2025, hors vacances scolaires.

Pour vous permettre d'adapter votre pratique de la danse à votre planning, parfois très intense, nous vous proposons 2 types de forfaits, ainsi qu'une formule "à la carte" réservée exclusivement aux élèves adultes. (Attention, la carte de cours n'est pas valable pour tous les cours proposés.)
Notez que les cours "évènements" (mini stages du samedi) et cours du Balancing Act bénéficient d'une tarification spéciale.

>> Pour les plus passionnés, souhaitant faire de la danse et des cours complémentaires de manière plus intense, une 4e option est également disponible en cliquant ici. 

forfait à l'année

Pour un engagement à l'année, 2 types de paiements sont possibles : En une seule fois (le jour de l'inscription) ou en 8 mensualités (octobre à mai)

EN MENSUALITES

ENGAGEMENT POUR L'ANNEE.

Paiement en  8 mensualités (octobre à mai)

Nbre d'heures / semaine
 
Montant des mensualités (8 mensualités)
1H30
3H
3H30
4H
4H30
5H
5H30
6H et +
82€
143€
160€
176€
190€
203€
215€
227€

FORFAIT ANNUEL 

ENGAGEMENT POUR L'ANNEE.

Paiement en 1 fois, à l'inscription.

5% de réduction sur le tarif des cours. 

Nbre d'heures / semaine
 
Montant
(à l'inscription)
1H30
3H
3H30
4H
4H30
5H
5H30
6H et +
623€
1087€
1216€
1338€
1444€
1543€
1634€
1725€

CARTE DE COURS

La carte de cours est valable 3 mois. (La date d'activation est celle de la première réservation utilisant la carte)

CARTE DE 5 COURS

VALABLE 3 MOIS

(la date d'activation est celle de la première réservation)

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ECOLE DE DANSE
pré-INSCRIPTIONS

Sans engagement.

Pré-réservez votre place pour l'année scolaire 2024-2025 et recevez en avant-première, cet été, le lien d'inscription pour le mois d'introduction. (places limitées)

Les prochains cours d'introduction auront lieu en septembre 2024.

Nous serons ravis de vous rencontrer !

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