Bienvenue
dans votre bulle.
Il existe des lieux où vous pouvez vous autoriser à être pleinement vous-même.
Notre studio est de ceux-là.
Ici, le mouvement n’est pas une performance, mais une exploration.
Un refuge où danser, respirer, vous renforcer ou vous assouplir ne sont jamais des objectifs isolés, mais des chemins vers plus d’équilibre, de vitalité et de liberté intérieure.
À travers les méthodes GYROTONIC®, GYROKINESIS®, MELT® et la danse, nous vous invitons à découvrir une approche du corps qui unit précision, conscience et joie.
Un espace de transformation simple et profonde :
un lieu où vous apprenez à habiter votre corps avec douceur, à écouter votre cœur avec sincérité.
Un espace vivant, où vous trouverez naturellement votre place.
La magie est en vous. Faisons-la danser.
LE CERCLE DES DANSEURS
Pour les danseurs amateurs et professionnels.
Gagner en technique, liberté et confiance, prévenir les blessures, s’épanouir dans sa danse.
L'écrin du mouvement
Pour les adolescents et adultes non danseurs.
Découvrir, respirer, gagner en souplesse, force et mobilité, se reconnecter à soi.
en ce moment chez first act
Les cours d'introduction
Nous proposons des cours débutants/cours d'introduction, à tarif spécial, pour vous permettre de découvrir les différentes méthodes.
Le planning est élaboré en fonction des besoins et demandes des élèves présents lors de ces cours d'introduction.
Le moment idéal est donc toujours idéal pour venir découvrir les cours et nous faire part de vos envies !
Rendez-vous au studio !
![🌷✨ SOUND BATH | Lueur
« Respirer et laisser briller »
Dimanche 19 avril l 20H30-21H30 | En ligne
Lors de chaque Sound Bath en ligne, je suis toujours émerveillée de réaliser que je partage un moment de relaxation et de méditation sonore avec des personnes habitant parfois à plus de 7000km ✨
Que vous viviez tout près du studio, ailleurs en France, ou de l’autre côté de l’Océan, il y a quelque chose d’absolument magique à vivre ce moment de bien-être tous ensemble.
Et si vous n’êtes pas disponible à l’heure du Live, votre inscription vous donne bien entendu accès au replay, disponible jusqu’au vendredi 24 avril au soir, minuit. Vous pourrez ainsi profiter de ce Sound Bath au moment qui vous convient le mieux. ☁️✨
🌿 Cette « parenthèse enchantée » est un moment pour soi :
Un moment de calme, pour respirer, se reconnecter à son cœur, et laisser briller une jolie lueur en soi.
🌷 Rejoignez-moi pour une heure de Sound Bath, en direct sur YouTube, entre bols de cristal et carillons, pour vous laisser envelopper dans une bulle de calme, de douceur, et de joie ☁️💛
✨ Les inscriptions sont ouvertes
[lien en bio]](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/657790016_18453774238109312_6531627583533335020_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=102&cb=8438d1d6-eb76aa66&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=M5VXQSHtl7MQ7kNvwEZwh-K&_nc_oc=AdrvMmUjCalm_mc2s-OJ4Om7rVKZQcxgKP9s6s7zeMlBIcMCZGJPD3GasC03QKLEGWE&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=1Ob_smjy0wNpCSy-67rtyQ&_nc_tpa=Q5bMBQF1WhPwKqAJ_1v3LDJL9Vni1ziSAY0FyX8bXQr8r1ZObnUS94bfkefohoSYUHQei6_jUlNSUdsl&oh=00_Af2hXllaQgFL7aZmZhUeuiRUFWL3ML_Ab7nT_y2oRIVv3g&oe=69D73458)
![🌿✨ SOUND BATH | Nouveau Souffle
Lundi 6 avril l 18H00-20H00 | Au studio
Le printemps est là, et avec lui, un élan de renouveau… 🌷
Offrez-vous une parenthèse enchantée : Une occasion de relâcher ce qui a été accumulé, laisser circuler une énergie nouvelle et ouvrir l’espace des possibles.
🌿 La séance :
• Une pratique douce de GYROKINESIS®, accessible à tous, pour délier la colonne, réveiller l’énergie du corps et se reconnecter à vos sensations.
• Un sound bath immersif, porté par les bols de cristal, la harpe de cristal, et les carillons, pour un voyage sensoriel profond et apaisant.
• Un moment partagé autour d’une tisane, pour revenir doucement, savourer le calme, intégrer les vibrations et échanger si l’envie se présente.
🌷 Mon intention est de vous offrir un espace pour :
• Vous reconnecter à votre corps et à votre respiration
• Libérer les tensions et apaiser le système nerveux
• Vous ouvrir à un nouvel élan créatif
• Accueillir l’énergie du printemps avec douceur
✨ Les inscriptions sont ouvertes
[Lien en bio]
Je serai très heureuse de vous accueillir et de partager avec vous cette bien jolie parenthèse 🤍](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/657904229_18453215566109312_1782615112791158186_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=111&cb=8438d1d6-eb76aa66&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=xHNqf7TFqnkQ7kNvwEGv7xm&_nc_oc=AdpOljeKYDGFdHhn44WXnA871hbIveYo3MdQzOBdUZiWe_9sJVKNKu3uLVLc0icbzX8&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=1Ob_smjy0wNpCSy-67rtyQ&_nc_tpa=Q5bMBQFF7PQqv3vauheqyqI6FVyS4PMS1uxLhaunt6pjG8JG3fxbp9ONM7JnxT4ptbhggsDiF5WHU4Ag&oh=00_Af3Om7U3_IQoRXIfMiw9ALtwlVsNKZCWig2lQSy6I43C_Q&oe=69D727F6)
