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stage intensif
de danse classique

juillet 2022

du 04.07 au 07.07

pour les 11-14 ans

Au début des vacances d'été, l'Ecole de Danse First Act vous propose un stage de danse classique en tout petit groupe (maximum : 6 élèves), pour travailler votre technique en profondeur.

 

A chaque jour son thème (Adages, Tours, Sauts).

Ce stage proposera également une grande session quotidienne de travail de posture et placement à la barre, une session "renforcement des pieds et technique de pointes", ainsi que des cours de GYROTONIC® et séances de stretch dynamique / échauffement pré-danse. 

Ce stage est bien entendu ouvert aux élèves extérieurs de 11 à 14 ans.  

Nous avons hâte de danser avec vous !

Le stage étant complet, les inscriptions sont désormais fermées. Nous vous donnons rendez-vous pour un prochain stage !
planning
 
04.07 au 07.07
lundi 4 juillet

Méthode GYROTONIC®

et STRETCH+

Une journée de préparation au stage :

- Découvrir ou revoir les bases de la Méthode GYROTONIC® (cours d'1H15. 2 élèves maximum par cours)

- Préparer son corps lors d'une séance de STRETCH+ (cours de 45 min. 2 élèves maximum par cours)

 

>> Le cours STRETCH+ est notre cours de stretch dynamique, idéal en préparation d'une journée de danse comme échauffement en prévention des blessures ou comme méthode d'assouplissement quotidienne efficace et respectueuse du corps de chaque élève. Ce cours a été créé suite à de nombreuses formations et certifications autour de l'assouplissement et du renforcement musculaire pour les jeunes danseurs (certification MUVMETHOD - Progressing Dance Conditioning Systems -, en collaboration avec l'Institute of Human Anatomy, Utah, certifications en Pilates et formations en Pilates appliqué à la danse avec Dance Pilates, formations avec l'Arizona Dance Medicine USA, etc... Nous sommes également membres de l'International Association for Dance Medicine and Science depuis de nombreuses années.)

Choisissez votre créneau horaire :

(2H = 1H15 de GYROTONIC® et 45min de STRETCH+)

10H00-12H00 -> COMPLET

13H00-15H00 -> COMPLET

14H30-16H30 -> COMPLET

MARDI 5 • MERCREDI 6 • JEUDI 7
juillet

• Chaque jour débutera par un cours de GYROTONIC® (maximum 2 élèves) ou un cours de STRETCH+ (maximum 4 élèves). Chaque élève du stage suivra donc au total 1 cours de GYROTONIC® et 2 cours de STRETCH+ pendant ces 3 jours.

• Nous travaillerons ensuite pendant 1H30 sur la posture et le placement lors d'une barre très complète qui nous permettra de personnaliser le travail au maximum et aborder ce sujet en profondeur.

• Les élèves auront une pause déjeuner de 30 min, puis nous prendrons 1H pour travailler sur un point spécifique du milieu : Adages le mardi, Tours le mercredi et Sauts le jeudi. Ces sessions comprendront des exercices à l'aide de petit matériel permettant de comprendre le placement et la mécanique du mouvement (balles, bande élastique, disques rotatifs, etc...), et bien sûr des enchaînements dansés, en musique.

 

• Nous terminerons par 1H autour du travail de Pointes. Ce cours sera composé d'exercices d'alignement et renforcement des pieds réalisés pieds nus, puis d'exercices de placement sur Pointes à la barre et enchaînements de pas au milieu. 

 

 

PLANNING :

10H00-11H00 : GYROTONIC® ou STRETCH+

11H00-12H30 : Placement et Posture. Barre

Pause déjeuner

13H00-14H00 : Travail spécifique (Adages, Tours, ou Sauts)

14H00-15H00 : Renforcement des pieds et technique des Pointes
 

et conditions
TARIFS
 
TARIF : 185€
(ce forfait comprend l'intégralité du stage : du lundi au jeudi.)
Les inscriptions sont ouvertes !

Pour vous inscrire, choisissez votre créneau horaire pour la journée du lundi et réglez votre forfait. Vous serez alors automatiquement inscrits pour les journées de mardi, mercredi, et jeudi.

CONDITIONS

  • Les cours du stage sont assurés au sein de l'école de danse FIRST ACT, 34 rue de la Garderie, 78620 L'Etang-La-Ville.

  • Toute inscription est définitive. Tout stage commencé est dû.

  • Il n'est pas possible de modifier son planning durant le stage.

  • FIRST ACT se réserve le droit de modifier le planning du stage en cas de force majeure. En cas d'annulation du stage par ses organisateurs, un remboursement de l'intégralité des versements sera effectué.

  • La réservation pour un stage des vacances peut être annulée jusqu’à 12 heures avant le tout premier cours du stage, par courriel à contact@firstact-project.com. Un remboursement sera effectué uniquement sur présentation d’un certificat médical justifiant l’impossibilité de participer à l’évènement dans sa totalité. Le montant du stage sera dû et aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation au delà de ce délai, si l’Adhérent ne se présente pas à l'événement (ou une partie de l'événement) ou si aucun justificatif valable n’est présenté. Aucun remboursement partiel ne sera effectué.

  • Chaque stagiaire est tenu d’être couvert par une assurance responsabilité civile personnelle. La responsabilité de FIRST ACT ne pourra être engagée pour tout préjudice corporel ou matériel causé ou subi par toute personne, stagiaire ou visiteur, lors de sa présence au sein de l'école de danse.

  • Chaque stagiaire s'engage à se comporter d’une façon correcte et respectueuse dans l’enceinte de l'école de danse FIRST ACT. La direction se réserve le droit de renvoyer tout élève dont le comportement vis-à-vis des autres élèves ou des professeurs serait jugé inacceptable, ainsi qu'en cas de dégradation des locaux. Aucun remboursement ne sera effectué en cas de renvoi.

  • Les organisateurs se réservent le droit de réaliser et d’utiliser à titre promotionnel des photos et vidéos prises au cours du stage

  • Toute inscription vaut acceptation des présentes conditions.

Le stage étant complet, les inscriptions sont désormais fermées. Nous vous donnons rendez-vous pour un prochain stage !
inscriptions
 

Pour vous inscrire, choisissez votre créneau horaire pour la journée du lundi et réglez votre forfait. Vous serez alors automatiquement inscrits pour les journées de mardi, mercredi, et jeudi.

 

"Pour un élève passionné et volontaire, les programmes First Act sont non seulement une opportunité de développer sa pratique mais aussi de s'ouvrir à d'autres danses et techniques. First Act est un lieu où l'on apprend à travailler ses points faibles et développer ses points forts. Le travail en petit groupe et l'approche pédagogique bienveillante permettent à chacun de se sentir écouté et soutenu.

C'est aussi un environnement agréable pour les parents qui y trouveront des réponses argumentées et objectives. On s'y sent beaucoup moins seuls."

Elise L, maman d'élève